خوشم اومد 53 تعداد نمایش 4651 1397-07-11

علت بی خوابی چیست؟_کلینیک خواب جایروس

چه چیزی باعث می شود شبها نخوابید؟ فکر کردن به سوالات عمیق؟ هیجان در مورد یک سفر بزرگ؟ استرس در مورد کار ناتمام؟ یا نگرانی درمورد نخوابیدن؟ اگر این طور است شما در چرخه ی "بی خوابی" گیر افتاده اید. بی خوابی، شایع ترین اختلال خواب در جهان است.اما بیخوابی چیست؟ و آیا راهی برای شکستن این چرخه وجود دارد؟ در این ویدئو پاسخ سوالات خود در مورد بی خوابی را خواهید گرفت.


خواب بیخوابی بی_خوابی علت_بیخوابی درمان_بیخوابی خروپف ساعت_زیستی جت_لاگ استرس اضطراب افسردگی محرومیت_از_خواب خستگی کورتیزول فشار_خون بیقراری بی_قراری کلینیک_خواب کلینیک_خواب_جایروس