خوشم اومد 6 تعداد نمایش 597 1398-02-20

شرايط فرد مبتلا به اختلال خواب

بعضى افراد مى گويند كه ما تا سرمان را روي بالش ميگذازيم خوابمان ميبرد و به همين علت هم خودشان نتيجه گيرى ميكنند كه خواب ما خوب هست. اصولاً اينگونه افراد احتمال اينكه دچار محروميت از خواب باشند خيلى زياد است يا اينكه دچار يك اختلال خواب و يا يك مشكل در كيفيت خواب باشد بسيار زياد است. به صورت معمول همه افراد حدود ٥ تا ١٠ دقيقه طول ميكشد تا خوابشان ببرد و اين طبيعى است.


خواب