خوشم اومد 3 تعداد نمایش 54 1398-02-23 تاریخ انتشار:

آپنه خواب چیست؟

انسداد تنفسی خواب آپنه نوعی اختلال خواب می باشد که تنفس بیمار برای مدتی کوتاه و به صورت مکرر در حین خواب مختل می شود.

وقتی که ما تنفس میکنیم. هوا به پایین گلو حرکت از طریق نای و به داخل ریه‌ها . باریک‌ترین بخش این مسیر در پشت گلو است است . زمانی که ما بیدار هستیم. عضلات این دریچه را نسبتا بازنگه می‌دارند اما زمانی که ما می‌خوابیم. این عضلات آرام و شل می‌شوند که دریچه را تنگ می‌کند هوایی که وارد دریچه می‌شود می‌تواند. باعث شود. گلو به لرزش بیفتد که باعث خروپف می‌شود. بدیهی است که بسیاری از مردم این را تجربه می‌کنند اما در برخی از مردم بستگی گلو خیلی زیاد است که هوا کافی نمی‌رسد. به ریه‌ها . وقتی این اتفاق می‌افتد می‌شود. مغز یک پیام دریافت می‌کند که از خواب بیدار شود.

مغز به سرعت عضلات نگهدارنده را فعال می‌کند. هوای گلو باز می‌شود و مغز دوباره به خواب می‌رود. فقط چند ثانیه طول می‌کشد. شما ممکن است. حتی ندانید که بیدار شده‌اید اما این فرآیند ممکن است چندین و چند صد بار رخ دهد. در تمام طول شب شما هرگز نمی‌توانید. به خواب عمیق و مرحله آرامش خواب برسید. در نتیجه شما ممکن است. حس کنید وقتی از خواب بیدار شدید. احساس خستگی می‌کنید و احساس خواب آلودگی کنید. در تمام طول روز . بسیاری اشتباهات و تصادفات جدی حوادث ناشی از محرومیت خواب است. تصادفات ناشی از محرومیت خواب هستند


آپنه خواب